Ról an tsaothair.
Go háirithe oiriúnach d'oibrithe oifige a bhfuil gá acu a bheith ag obair ar feadh an lae.
An dara cupán tae: 14 o'clog ~ 15:30
Le haghaidh an dara cupán tae tráthnóna, is féidir leat 180 ml d'uisce fiuchphointe a úsáid chun 4 gram tae a ghrúdú. Tá buntáistí áirithe ag an méid seo agus ag ól le linn an ama seo chun lipidí fola a ísliú agus soithigh fola a chosaint.
Go háirithe oiriúnach do dhaoine atá níos sine, trí-ard agus gréisceach a itheann meán lae.
An tríú cupán tae: 18:00-19:00
Is féidir leat é a ól leath uair an chloig tar éis an dinnéir freisin.
Le haghaidh an tríú cupán tae tráthnóna, is féidir leat 150 ml d'uisce fiuchphointe a úsáid chun 2 ghram tae a ghrúdú. Ní bheidh an méid seo ró-tiubh agus ní dhéanfaidh sé difear do chodladh oíche. Is féidir le hól le linn an ama seo lipidí fola a laghdú agus cabhrú le díleá.
Particularly suitable for people with three high-population and those who have a lot of entertainment at night.