Modhanna eolaíocha óil agus réamhchúraimí le haghaidh tae bán:
Níor chóir go mbeadh ól tae bán ró-láidir. Go ginearálta, is leor 5 gram duilleoga tae a mheascadh le 150 ml uisce. Ní mór an teocht an uisce a bheith os cionn 95 céim, agus is é an chéad am brewing thart ar 5 nóiméad. Tar éis scagadh, doirt an anraith tae isteach i teacup agus deoch. Ní thógann an dara maos ach 3 nóiméad, is é sin, maos agus ól. Go ginearálta, is féidir cupán tae bán a ghrúdú ceithre nó cúig huaire.
Tá tae bán fuar sa nádúr. Dóibh siúd a bhfuil boilg "te" acu, deoch go measartha ar bholg folamh. Is féidir leo siúd a bhfuil boilg neodrach acu é a ól ag am ar bith, agus ba chóir dóibh siúd a bhfuil boilg "fuar" acu é a ól tar éis béilí. Ach faoi ghnáththosca, ní dhéanfaidh tae bán greannú ar bhalla an bholg.
Níl mórán béime ar na huirlisí chun tae bán a ól. Is féidir leat úsáid a bhaint as cupáin tae, cupáin tae, teapots, etc. Má úsáideann tú an "Kung Fu Tae" tacair óil agus modh brewing, beidh an éifeacht a bheith níos fearr ar ndóigh.
Is é an dáileog de thae bán go ginearálta ach 5 gram in aghaidh an duine in aghaidh an lae, agus níor chóir do dhaoine scothaosta an iomarca a ithe. Téann an rud céanna le taenna eile. Má ólann tú an iomarca, beidh sé "droim ar ais an-mhór" agus ní bheidh aon éifeacht cúram sláinte. Ba mhaith liom a mheabhrú do gach duine nár chóir do dhaoine a bhfuil easnamh duáin, buille croí tapa, brú fola ard dian, constipation dian, neurasthenia dian, agus anemia easnamh iarainn tae láidir a ól nó tae a ól ar bholg folamh. . Seachas sin, féadfaidh sé a bheith ina chúis le "meisce tae".
Ba chóir tae bán a ithe go rialta agus gan bhriseadh. Is é éifeacht cúram sláinte tae bán an sreabhadh uisce fadtéarmach, nach féidir cur isteach air, ar shlí eile ní bheidh sé éifeachtach. Dúirt Hua Tuo, dochtúir cáiliúil san am ársa, gur féidir "tae searbh a chaitheamh ar feadh i bhfad agus go bhfuil sé go maith le smaoineamh". Ba chóir tae a ól uair amháin agus ní blindly. Mar a deir an rá: "Tae tar éis béile díolama bia, agus tae tráthnóna athnuachan tú." Níl sé inmholta tae a ól idir béilí agus roimh dul a chodladh.