Tá an aimsir tirim san fhómhar, go háirithe sa tuaisceart, tá go leor daoine i mbaol" triomacht an fhómhair" siondróm, a léirítear mar bhéal tirim agus greannaitheacht. Tá a fhios ag gach duine go bhfuil sé oiriúnach cineálacha éagsúla tae a ól i séasúir éagsúla. Mar sin, cén cineál tae ba chóir dom a ól san fhómhar?
Tae Oolong
Is tae leath-choipeadh é le hairíonna tae measartha agus measartha. Tá blas meánach tae dubh agus cumhráin tae glas air. Tá éifeachtaí aige freisin ar scornach cothaitheach, ceann cothaitheach agus scamhóga, teas a ghlanadh agus díthocsainiú. San fhómhar nuair a bhíonn an aimsir tirim, is rogha maith i ndáiríre cupán tae oolong.
Tae criosantamaim
I gcás roinnt cairde baineann, cé go bhfuil tae glas go maith, b’fhéidir nach mbeidh siad i dtaithí ar a bhlas. Ansin, is rogha maith freisin tae criosantamaim a fhéadann na scamhóga a moisturize agus triomacht a mhaolú. Ba chóir a thabhairt faoi deara, áfach, agus tae criosantamaim á roghnú agat, moltar Hangbai chrysanthemum a cheannach in ionad criosantamaim fiáin. Tá sé seo toisc go bhfuil an tae níos síochánta i gcomparáid le nádúr fuar na criosantamaim fiáine. Ina theannta sin, cé gur criosantamaim iad an dá cheann, níl siad mar an gcéanna ó thaobh éifeachtúlachta de. Is é an éifeacht atá ag Hangbai chrysanthemum ná an t-ae a ghlanadh, radharc na súl a fheabhsú, triomacht a bhaint agus tine a laghdú, agus tá sé níos oiriúnaí don fhómhar tirim, cé gurb é éifeacht chrysanthemum fiáin den chuid is mó teas agus díthocsainiú a ghlanadh, agus tá sé níos oiriúnaí le hól sa samhradh.
Tae Chrysanthemum Bán Longjing
Tréimhse ina bhfuil an-mhinicíocht galar cardashoithíoch is ea an fhómhar. Ag ól níos mó Tae Chrysanthemum Bán Longjing ag an am seo is féidir leis galar cardashoithíoch a chosc agus na néaróga a mhaolú.
Modh: Glac 3 ghram de thae Longjing agus 10 gram de Hangbai chrysanthemum. Cuir an criosantamaim agus an tae i dteapot, doirt uisce fiuchta agus suanbhruith ar feadh 2 nóiméad. Ansin doirt an anraith tae amach, cuir thart ar 500 ml d’uisce fiuchta, lig dó géar ar feadh 2 nóiméad, agus é a ól. Is féidir é a athdhéanamh freisin go dtí go laghdaíonn blas an tae.
Tríd is tríd, má ólann tú an tae ceart san fhómhar is féidir tine a laghdú agus triomacht an fhómhair a chosc. Mar sin féin, toisc go gcaithfidh daoine scothaosta aird a thabhairt ar dhá phointe: is é ceann an t-am tae, d’fhonn nach gcuirfidh sé isteach ar chodladh, is fearr tae a ól ar maidin; níl an ceann eile le hól an iomarca, is fearr 4 go 5 chupán in aghaidh an lae, má ólann tú an iomarca tae, beidh tú ag cur méid mór polyphenóil tae le freagairt go héasca le próitéiní bia chun taiscí dosháraithe a fhoirmiú, rud a fhágfaidh go mbeidh míchothú ann go héasca san fhadtréimhse, agus d’fhéadfadh sé cur leis an ngnáth-constipation a bhfuil seans maith ag daoine scothaosta ann.