Cad iad na taboos a ól tae glas?
1. Tógfaidh an tae glas atá díreach tagtha ar an margadh tamall le n-ól
Cé go bhfuil tae glas go luath san earrach chomh costasach le hór. Níl uaim ach sise den tae glas atá ceannaithe agam a ghlacadh. Mar sin féin, deir feirmeoirí tae d'aois, toisc go bhfuil tae glas rósta agus rósta de ghnáth. Is cinnte go mbeidh fearg ar thae glas úrphróiseáilte, agus cuirfidh ól ró-luath fearg ort. Dá bhrí sin, ní gá ach na duilleoga tae próiseáilte a stóráil ar feadh thart ar leath mhí, agus nuair a scaipeann an fearg, is féidir é a úsáid le muinín.
2. Ná glac leigheas fuar agus forlíontaí miotail le tae
Tá go leor tannins (aigéad tannic nó tannins tae) i duilleoga tae. Tá substaintí alcaileach i leigheas fuar. Laghdóidh neodrú an dá cheann go mór airíonna leighis an druga. Ina theannta sin, tá éifeacht ag caiféin agus teophylline i tae an croí agus an diuresis a neartú, agus an inchinn a athnuachan. Is féidir le tomhaltas iomarcach le linn fuar a chur faoi deara go mbuaileann croí an duine go tapa, agus ní maith don chroí é a bheith ró-thógtha.
Ar an dara dul síos, toisc go n-imoibríonn polyphenols tae i tae go ceimiceach le hiain miotail. (imoibriú casta), laghdú ar éifeachtúlacht an druga. Dá bhrí sin, mar táibléad cailciam (lachtáit chailciam, gluconate cailciam), iarann-ina bhfuil (fola ina bhfuil iarann, sulfáit neamhfheiriúil, carbónáit neamhfheiriúil), alúmanam-ina bhfuil ("hiodrocsaíd alúmanaim" chun cóireáil hyperacidity, Weishuping "comhdhúil") Hiodrocsaíd alúmanaim" , anailgeach "aspirin", etc.) agus ní féidir drugaí ina bhfuil cóbalt a ghlacadh le tae.
3. Ná hól tae díreach tar éis béilí
Is féidir leis na comhdhúile aramatacha i tae glas saill a dhíscaoileadh; is féidir le caiféin, vitimín B1, etc. secretion aigéad gastrach a chur chun cinn agus díleá a bhaint amach. Dá bhrí sin, is féidir le tae glas motility gastrointestinal a chur chun cinn agus cabhrú le díleá. Mar sin féin, tá tae glas fuar sa nádúr, agus é a ghlacadh díreach tar éis béilí beidh damáiste a dhéanamh don bholg. Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh sé níos oiriúnaí tae a ól ar a laghad 30 nóiméad tar éis béile.
4. Ná hól tae ar bholg folamh
Tá tae glas fuar sa nádúr, agus ól tae glas go díreach ar bholg folamh spreagfaidh sé an boilg. Ag an am céanna, caolóidh tae sú gastric agus laghdóidh sé feidhm díleácha.
5. Níl sé inmholta tae a ól roimh dul a chodladh
Tae Tá a lán de theophylline Caiféin. Is féidir le tae a ól roimh dul a chodladh a spreagadh go héasca nerves agus insomnia a chur faoi deara. Go háirithe tae glas úr a roghnaíodh, tá an éifeacht spreagthach níos soiléire.
Cathain a bhíonn sé go maith tae glas a ól?
Ól tae glas uair an chloig tar éis béilí agus dhá uair an chloig roimh dul a chodladh. Ag an bpointe seo, is féidir le tae glas cabhrú le díleá agus hiodráitiú. Ná hól tae díreach roimh agus tar éis béilí, mar gheall ar ól tae díreach tar éis béilí, is féidir aigéad tannic i tae a chomhcheangal le iarann i mbia chun salainn iarainn dothuaslagtha a fhoirmiú, ag laghdú ionsú iarainn, agus is furasta anemia a chothú tar éis i bhfad. Tar éis uaireanta, tá an t-iarann sa bhia glactha go bunúsach, agus ní dhéanfaidh ól tae ag an am seo difear d'ionsú iarainn. Ná ól tae roimh dul a chodladh, beidh tionchar aige ar chodladh.
Níl sé oiriúnach tae glas a ól ar bholg folamh. Buailfidh ól tae ar bholg folamh le Changwei Shang, go háirithe do dhaoine nach n-ól tae go minic. Má ólann tú tae ar boilg folamh, beidh sé bac go héasca ar an secretion sú gastric, bac díleá, agus fiú faoi deara palpitations, tinneas cinn agus feiniméin "tae ólta" eile.
Conas tae glas a ól?
1. An modh doirteadh uachtair: an chéad doirt go leor uisce te isteach sa teacup (babhla tae) ag aon am amháin, agus ansin cuir na duilleoga tae nuair a bhíonn an teocht an uisce measartha. Tá an modh seo oiriúnach den chuid is mó le haghaidh Greens friochta tairisceana (cosúil le Super Longjing, super Biluochun, super Xinyang Maojian, slices melon Lu'an, Laozhu Dafang, etc.), Greens rósta tairisceana (mar shampla Zhuxi Longfeng, Tingxi Lanxiang, Huangshan Maofeng, srl.) Taiping Houkui, Jingting Luxue, etc.) agus taenna glasa eile le híogaireacht den scoth. Ar an modh seo, ba cheart an teocht an uisce a rialú go han-chruinn. Dá mhéad tairisceana a fhágann an tae, is ísle na riachtanais teocht an uisce. Is féidir roinnt duilleoga tae a chur ag 70 céim. Dá bhrí sin, tá an oibríocht óil is gnách deacair agus níl an-áisiúil.
2. Modh infheistíochta meánach: Tar éis na duilleoga tae a chur isteach, déan aon trian den uisce te a dhoirteadh ar dtús (go háirithe na duilleoga tae díreach a bhaint as an gcuisneoir), fan go n-ionsú na duilleoga tae go leor uisce agus síneadh amach, agus ansin líonadh suas le huisce te. Tá an modh seo oiriúnach le haghaidh tae glas atá tairisceana ach an-scaoilte nó daingean (cosúil le Yingshan Yunwu, Zhuyeqing, Wuyuan Mingmei)
3. Modh doirteadh níos ísle: cuir na duilleoga tae ar dtús, agus ansin doirt go leor uisce te isteach sa teacup (babhla tae) ag aon am amháin. Tá an modh seo oiriúnach le haghaidh tae glas ginearálta le bochtaineacht.
Is tae neamhchoipthe é tae glas, a choinníonn substaintí nádúrtha duilleoga úra, agus tá níos mó cothaithigh ann mar polyphenols tae, catechins, clóraifill, caiféin, aimínaigéid, agus vitimíní. Tá éifeachtaí speisialta ag na cothaithigh nádúrtha seo i tae glas ar fhrith-aosú, steiriliú agus frith-athlastach. Is maith an comhlacht é a ól, agus is féidir é a chaitheamh ar feadh i bhfad chun sláinte a chothabháil. Mar sin féin, ná déan dearmad ar na taboos ábhartha agus tú ag ól tae glas, ól tae i gceart.