Mar dheoch sláinte, tá fáilte curtha ag an bpobal roimh thae i gcónaí, ach tá déine an phobail ar bhianna agus táirgí sláintiúla cruinn ar aigéadacht agus alcaileacht an bhia agus na gcomhábhar.
Tá coincheap bunúsach ag gach duine maidir le hábhar an tae, agus is bia lag alcaileach é an tae, agus tá an anraith tae lag aigéadach, atá eolach do lovers tae freisin.
Deirtear go minic go bhfuil tionchar ag aigéadacht agus alcaileacht bia ar an gcomhlacht, ach tá an tae aigéadach nó alcaileach, an bhfuil sé tairbheach nó díobhálach don chorp daonna?
Sula ndéantar an cheist seo a phlé, ní mór dúinn a thuiscint cad é aigéadacht agus alcaileacht bia?
Tá bia aigéadach nó alcaileach, a aicmítear go príomha de réir na dtáirgí meitibileach tar éis don bhia dul isteach sa chorp daonna.
Má tá níos mó sulfair, clóirín agus fosfar sna meitibilítí, is bianna aigéadach iad. Ar a mhalairt, tá cailciam, maignéisiam, potaisiam, sóidiam, iarann agus caitíní eile sna meitibilítí, ar bianna alcaileach iad.
An gcuireann ól an iomarca anraith tae aigéad lag isteach ar chorp an duine?
Tá ráflaí ann go bhfuil fuil shláintiúil an duine lag alcaileach. Má ólann tú an iomarca tae, athróidh sé do physique alcaileach go physique aigéadach, rud a chuirfidh isteach ar do shláinte.
Tá córas rialaithe agus maoláin chumhachtach ag an ngnáthchorp daonna a fhéadfaidh féin-rialú a dhéanamh ar chumas cothromaíochta aigéad-bun. Chomh fada agus a bhíonn an comhlacht i riocht gnáth, fanfaidh an fhuil lag alcaileach, agus níl aon bhaint aige le bianna aigéadacha nó alcaileach a ithe.
Ní féidir le fiú na sean-óltóirí tae a ólann mórchuid tae a gcorp a athrú trí thae a ól, gan trácht ar thionchar na fola.
Tá an rud céanna fíor i gcás bianna eile. Is é an fáth gur féidir leo a bheith tairbheach do dhaoine go príomha mar gheall ar a gcuid próitéine féin agus comhábhair eile, ní mar gheall ar a n-aigéadacht agus a n-alcaileacht.
Mar sin féin, cé nach bhfuil aon éifeacht ag aigéadacht agus alcaileacht tae ar an gcomhlacht, is gá tae a ól chun ól iomarcach a sheachaint a spreagann an boilg agus a chuireann isteach ar chodladh.
Go hachomair, níl aon éifeacht ag aigéadacht agus alcaileacht tae ar chorp an duine, ach is féidir le luach cúram sláinte tae sochair áirithe a thabhairt.
Tá tae saibhir i substaintí, agus tá trí phríomhchatagóir ann a mbíonn tionchar acu ar chorp an duine: polyphenols tae, caiféin, agus theanine.
Tá éifeachtaí frith-ocsaídiúcháin ag polyphenols tae, ocsaídiúcháin nádúrtha, brú fola a ísliú agus anáil a ghlanadh;
Caiféin, tuirse a athnuachan agus a mhaolú;
Theanine can regulate the neurological substance dopamine in the brain, so as to achieve anti-stress, soothe the nerves, achieve the effect of relaxing the spirit, thereby improving sleep...Of course, the benefits of drinking tea are more than that.
Tá imní ar dhaoine faoi aigéadacht agus alcaileacht bia, san anailís dheireanach, ar thóir na sláinte.
Mar dheoch shláintiúil agus éiceolaíoch, moltar tae do gach duine a ól go measartha laethúil, ach ní leigheas é agus ní féidir leis gach galar a leigheas. Is é an bealach ríoga tae a ól ar bhealach sláintiúil.